Graz
Nachdem meine Laufkarriere 2008 als Staffelläufer beim Graz Marathon begonnen hat, war dieser Bewerb heuer am 10.10.10 natürlich auch wieder ein Pflichttermin – und gleich noch eine erste/letzte Formüberprüfung vor New York. Bei wunderbaren Herbstwetter und wieder in neuer Formation (Manfred, Martina, Sigrid und ich) absolvierten wir die insgesamt 42,195 km in 3:43:03. Die Wartezeiten […]
In dieser Woche fand in Graz der Businesslauf statt und OTTO war mit 3 Laufteams (je 3 KollegInnen) und 2 Walking-Teams (je 2 Kolleginnen) vertreten. Obwohl bei fast 3.500 LäuferInnen auf der engen Strecke kaum Platz war und es in einen kräfteraubenden Zick-Zack-Lauf ausartete, erreichte ich zumindest eine Kilometerzeit von 3:58 und konnte so die […]
Fortsetzung von: Businesslauf, Apartment und Trainingswoche 15
Zum Abschluss der 9. Trainingswoche gab es die erste Formüberprüfung – den Grazer Halbmarathon. 2009 war dies mein erster Halbmarathon überhaupt und ich war damals mit der Zeit von 1:43:39 durchaus zufrieden. Heuer hatte ich jedoch andere Ziele. Ich konnte voriges Jahr meine Halbmarathonbestzeit zu Saisonende noch auf 1:30:44 verbessern (und damit eine wichtige Wette […]
Nachdem ich mich nun fix für den Grazer Halbmarathon am 28. März 2010 angemeldet habe, wurde mein Trainingsplan mit ein paar 1000er-Intervall-Läufen „verfeinert“. Die Wochenzusammenfassung …
Fortsetzung von: Peter Riegler startet beim Grazer Halbmarathon
Vor einem Jahr bin ich spontan als Staffelläufer für den Graz Marathon eingesprungen – und dies war der Startschuss für meine „Laufkarriere“. Zum einjährigen Jubiläum …