Peter Riegler
14 Tage sind nun vergangen, seit ich durch die Strasse von New York City lief – höchste Zeit für einen kurzen Bericht darüber: Kurz vor 5 Uhr morgens verließen Sigrid und ich das Apartment und marschierten Richtung Public Library (42nd Street, 5th Ave), denn dort war die Einstiegstelle für den offiziellen Transferbus ins Startgelände. Die […]
Bei traumhaftem Wetter (ok in der Früh war es schon „etwas kühl“) und einer super Kulisse haben Sigrid und Peter gestern den New York City Marathon gefinished. Mehr Details zum Rennen, sowie wertvolle Tipps für zukünftige Läufer, gibt es demnächst hier.
Die letzte Trainingseinheit ist vollbracht, standesgemäß natürlich im Centralpark inkl. Besichtigung des Zielgeländes, kurz nachdem Organisatoren und VIPs die Ziellinie für die Presse auf den Asphalt rollten. Als nächstes stehen nur mehr „Startnummerabholen“ und der Friendship-Run am Programm – und dann warten schon am Sonntag die 42,195 km.
Etwas verspätet – aber doch – gibt es einen Bericht vom Wachaumarathon am 19.9.2010. Bereits im Vorfeld hat mir jeder gesagt, dass der Lauf in der Wachau zu den schönsten in Österreich zählt und für top Zeiten geeignet ist. Und beides kann ich nur voll und ganz bestätigen! Bei idealen Temperaturen um die 15 Grad […]
Wachau Halbmarathon mit Günther Weidlinger und Andrea Mayr
Fortsetzung von: Halbmarathon mit Günther Weidlinger und Andrea Mayr
Bericht über den „Kärnten läuft“ Wörthersee Viertelmarathon
Fortsetzung von: Wettkampfbericht Wörthersee Viertelmarathon
Am Sonntag geht es in aller Früh nach Kärnten zum Viertelmarathon von Pörtschach nach Klagenfurt. Obwohl der Start schon um 8:45 stattfindet, ist bereits mit warmen Temperaturen zu rechnen. Ob sich dementsprechend eine persönliche Bestzeit (PB) ausgeht? Ja, nachdem ich erst 2 Viertelmarathon gelaufen bin, sollte ich meine bisherige Zeit von 0:45:51 (pace*) 4:21) deutlich […]
Mit einem tollen Wochenende am Faakersee und dem Faakersee-Halbmarathon ging die 24. Trainingswoche zu Ende. Zuerst hoffte ich, beim Lauf eine neue persönliche Bestzeit aufzustellen (dachte da so an eine Zeit unter 1:28:00) aber bei dieser Rechnung hatte ich zwei wesentliche Faktoren unterschätzt: Hitze und Höhenmeter. Auch wenn das super Wetter für das restliche Wochenende […]
Während Marion Vanhoenacker beim heutigen Ironman in Klagenfurt (3,86 km schwimmen, 180 km Rad fahren, 42,195 laufen) mit 7:52:05 erstmals unter 8 Stunden auf dem Weg zum Sieg war, hab ich meine 23. Trainingswoche mit einem lockeren 2:20:00 Lauf über 27 km im Grundlagenbereich beendet. Nächste Woche gibt es etwas kürzere Einheiten und mehr Ruhetage, […]
Seit dem letzten Bericht sind bereits 3 ereignisreiche Wochen vergangen. Die zweite Leistungsdiagnostik mit Spiroergometrie zeigte eine deutliche Verbesserung gegenüber den Werten von Jänner. Das Training war also nicht umsonst ;-). Danach ging es an den Gardasee zum Mountainbiken, wo trotz schlechter Wetterbedingungen 4 super Touren mit insgesamt 239 km und 5.900 Höhenmeter möglich waren. Nach […]
Fortsetzung von: 3 weitere Trainingswochen für den New York Marathon