New York - 7th november 2010 » Faakersee http://www.newyork2010.at ein Geburtstag - ein Marathon - ein Event Fri, 13 Jan 2012 16:07:54 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Trainingswoche 17 http://www.newyork2010.at/713/trainingswoche-17.html http://www.newyork2010.at/713/trainingswoche-17.html#comments Mon, 24 May 2010 17:11:55 +0000 Peter Riegler http://www.newyork2010.at/?p=713 Die Trainingswoche 17 für den New York Marathon konnte wie geplant abgeschlossen werden:

4 x Training
5h45min Trainingsdauer
65,5 km

Zusätzlich hatte ich wieder eine Lauftechnik-Einheit mit Wiederholung und Verbesserung des Lauf-ABC, sowie einer Analyse auf der Laufbahn.

Weiters haben wir den nächsten Wettkampf fixiert – der Faakerseelauf am 11.7.2010
Manfred und Martina werden den Viertelmarathon, Josef und ich den Halbmarathon laufen. Nachdem wir in dieser Formation auch die Graz-Marathon-Staffel im Oktober bestreiten wollen, ist dies eine ideale Leistungsüberprüfung für uns alle.

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